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健康的だけどフラフラ

  • 2010/05/17 21:19
  • カテゴリー:日記

昨日会社の同僚とフットサルをしたせいか筋肉痛が酷い。
運動自体久々でしたし慣れない事はするものではないと思いました。
家にいるよりは遥かに健康的ですが疲れて疲れて。
おかげで今日の仕事は結構大変でした。
やはりたまには体を動かさないとダメですね。
会社と家で30分くらいウォーキングをしているから大丈夫と思っていました。
これでも実家にいた頃よりはずっと体を動かしているというのが悲しいですが。
田舎ですとほとんどが車移動ですから。

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