ナックル暴投ワイルドピッチ

最近は休日になると極端に眠くなります。
今日なんて午後から3時間近く昼寝したのですが、この日記を書いている今でもまだ眠気があります。
午前中に歯医者（歯石取り）、夕方に散髪と全く家から出なかった訳ではありませんが。

平日も十分に睡眠時間を確保しているのですが、この眠気は何なのでしょうか。
確かに今の職場では長時間パソコンの画面を見ているので頭が疲れていると思います。
しかし、せっかく派遣で時間に余裕ができたのに、また正社員の時のように
休日寝て過ごすというのももったいない話です。
外出する時間も増えたので以前と全く同じという訳ではありませんが。

休日も平日のように早起きして朝食を採った方が良いのでしょうか。
休日に早起きするのは何だかもったいない気がするのですよね。
昼頃に起きて時間を無駄にする方がもったいないのは分かっているのですが。
どうしたら良いのでしょうかね。