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カテゴリー「日記」の検索結果は以下のとおりです。

夏バテに悩まされた七月第二週

  • 2021/07/12 19:32
  • カテゴリー:日記
先週は季節の変わり目の影響なのか夏バテに悩まされた一週間でした。
仕事帰りにゴルフをする気力もなく、仕事をこなすだけでいっぱいいっぱいの状態で。
体調の悪さに耐え切れず、早退してしまった日もあったほどです(行ける所までは頑張りましたが完走は無理でした)。

気温の変動もそうですが、母が先週の月曜日から入院したというのもあるでしょう。
幸いな事に、今の所は悪い情報は入ってきていません。
それでも、先が見えない治療ですので不安な気持ちは常にあります。
治療が逆効果になってしまうのではないかという。

もちろん、母の入院による影響で私と父の具合が悪くなってしまってはいけません。
ただ、様々な条件が重なり、今は良好なコンディションを保つのが難しいです。
油断して夜更かしをしてしまったのもまずかったです。
意識して平日を過ごしていかないと、週末はその疲れで何もできなくなってしまいます。
今が大変な時期である事を頭に入れ、規則正しい生活を心掛けていきます。


あと、今後は朝とお昼休みのロマサガRSの起動を禁止にします
地味ではありますが、これも体調の悪化を助長させていたと思いました。
「起きてから仕事が終わるまでは仕事モードで過ごす」という意味も込め、
帰宅するまではロマサガから距離を置くようにします。

育成の効率が落ちますが、朝の出発前にできる事といったらデイリーミッションをクリアする程度です。
昼休みも、最近は訓練のエネルギー補給とデイリーショップで10万オーラムとピースを獲得するだけで、
周回作業は(ツヴァイクバトルフェス以外)していませんでした。
メインの周回は帰宅後に行うので育成速度はそこまで変わらないでしょう。

朝昼のロマサガ禁止令はまだ一週間も経っていません。
日は浅いですが、これによって体調に安定する事を期待しつつ過ごしていきます。
これに早寝早起きを加えれば、極端に体調が悪くはならないだろうと信じたいです。
感染症の病気には無力かもしれませんが(汗)。

半年ぶりの南湖神社の参拝

  • 2021/07/04 20:08
  • カテゴリー:日記
昨日、所用のため南湖神社を訪れました。



用事を済ませる前に神社の拝殿で参拝をしました。
別に自分自身は信心深い人間であるとは思っていません。
しかし、何か重要な事がある際に神社に足を運んでいるので、周囲の方からするとそのように見えるかもしれません。



現在は、本殿と拝殿は改修中のため工事中です。
初詣に行った際の日記でも話題にしました。
公式サイトによると、工事自体は今年の2月から始まったようです。

 

工事の影響で賽銭箱は拝殿手前に設置されていました。
参拝ができるのはいいのですが、やはり本坪鈴(ガラガラ鳴らす鈴)が無いのは寂しいですね。
作法の看板がなかったので参拝が非常に適当になってしまいました。

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朝マック禁止令再び、そしてラーメン禁止令

  • 2021/06/30 18:35
  • カテゴリー:日記
今日で2021年の上半期が終わり明日から下半期に入ります。
といっても、『2021年度』という枠で見ると最初の四半期が終わっただけです。
むしろ来月以降が今年の本番と言えるでしょう。
明日からも気を引き締めていきたいです。


そして、タイトルについて。
実は、今日の仕事中に健康診断の結果が配られその内容を確認しました。
確認した結果、全体的には悪くなっている部分はほとんど無かったです。
むしろ、肝機能のGPTやBMI、LDLコレステロールなどの数値は去年よりも良くなっていました。

では、何が悪化したかというと中性脂肪(とそれに付随したHbA1c)、これです。
単に数値が悪くなっただけならまだマシです。
まずいのは、この数年、毎日ベザフィブラートという中性脂肪の治療薬を飲んで
改善を図っているのにもかかわらず、上昇し続けているという事です。
去年の一時期、この薬の服用をやめた時期もありましたが、それにしても2年前と比較して
30弱も上がっているのはさすがに酷いでしょう。

最近は間食の機会が増え、数ヶ月前からは会社でも大盛りのご飯にしていました。
それらも原因の一つであると思います。
しかし、一番影響が大きいのは何といっても朝マックと昼のラーメンでしょう。
朝マックはブランチなら解禁しても問題ないだろうと思い、最近は月2~3回の頻度で食べていました。
それでも、マフィン類のカロリー量は40手前の私にとって負担が大きかったです。
ほぼ炭水化物と脂質で構成されていますから(マクドナルドの商品のほぼ全てに言える事ですが)。

そして、一番の問題は昼のラーメン。
最近は店では食べず、休みの日に材料を買って家でラーメンを食べるのが恒例となっていました。
スープはあっさり目の醤油で、手間はかかりますが炒めたカット野菜も一緒に入れています。
これだけでしたらヘルシーなのですが、毎回太麺2玉食べていたのがいけませんでした。
朝マック同様「ブランチなら2玉でも大丈夫」と思っていましたが甘かったです。


という訳で、

今後は朝マック禁止令とラーメン禁止令を発令します

無理して食べなくてもいいやと思い始めた朝マックはともかく、最近のブームになっていた
家ラーメンが封印されるのは非常に痛い。
去年の秋頃から休日の昼食は各自で考える事になったため、レパートリーが1つ無くなったのも厳しいです。

「じゃあ、スパゲッティ。じゃあ、うどん」

という流れになりそうですが、そこで2玉(2人前)にしたら意味がありません。
休日の昼食は下半期(第2四半期)の課題ですね。
週末の土曜日に行きつけの病院に行くので、今回の健康診断の結果を提出し考えましょう。

ほぼ何もしなかった週末2日間

  • 2021/06/27 18:25
  • カテゴリー:日記
この週末は酷かったです。
やった事と言えばせいぜい部屋の掃除くらいでしょうか。
それ以外は寝ていた事しか記憶がありません。

あっ、他には某所で戦国伝承の配信を見ていましたっけ。
3回目の制圧戦にウンザリしつつもイゴマールの周回を続けながら。


これではまずいだろうと思い、今日は夕方にゴルフの練習に行きましたが、
気が乗らず数十球で練習を終えてしまいました。
それなりにボールは飛ぶのですが、普段のように楽しいと感じられなくて。
一応、先週の宣言通りパターの練習もやりました。
平地だとほんの少しの力でもボールが転がってしまう事に思わずビックリ。

もちろん実際のコースですと凹凸があるのでこのようにはいきません。
しかし、クラブの力は私が考えている以上に弱めにした方がいいと学びました。
カップまで60~70cmの距離を安定して入れられるようになれば最高ですがそれは難しいでしょう。
とりあえず、カップ周辺で往復運動しない事を目標にしていきます。
先週のスコアはこれのせいで2~3打増えてしまったコースがありましたから。


今日も昨日と同じように早めに休んで明日からの仕事に備えましょう。
今回の制圧戦は期限も長いですし、睡眠時間を削って回る必要もないと思うので。

もっとパット練習に力を入れていこう

  • 2021/06/20 21:48
  • カテゴリー:日記
今日は1ヶ月ぶりの友人達とのゴルフでした。
スコアは前回より悪くなって153!


いえ、今回はアイアンとアプローチは比較的良かったのですよ。
ドライバーも前半はボロボロでしたが、後半からはコツを掴めたのか鋭い当たりを
真っ直ぐ飛ばせるようになりました(飛距離はそこまで出ませんが)。
これらに関しては練習の成果が出て良かったです。

何が一番まずかったかというとパッティング、これに尽きます。
もちろん傾斜を考慮して打つのですが、距離が遠いのにも関わらず弱く打ってしまったり、
逆にカップまでそこまで距離が無いのに強く打ってしまったり。
カップとボール、自分の力加減を上手く考えて打つ事ができませんでした。

また、欲張って一気にカップインしようという気持ちがあったのも悪かったと思います。
少しずつ刻んでいく意識があれば、パターはどのホールでも3打程度で済んだと思います。
その考えを忘れて何度もグリーンを往復していれば当然スコアは悪くなりますね。
グリーンで5打もかかっていたらそりゃ良いスコアなんて出ませんって!
パットの練習をせず打つのが下手であるのも問題ですが、上手くない事を自覚せずに
カップへ近づけていく意識が無かったのはもっと問題です。


明日からは数分でもいいのでパットの練習をやってから帰りましょう。
前回パットがうまくいったのはまぐれだったという事を痛感しました。
中途半端なドライバーも練習しなければいけませんが、パットについても同じくらい
取り組まなければいけません。

パッティングは一見地味に見えますが、ドライバーやアイアンの1打もパットの1打も同じ1打。
それを言葉だけではなく身をもって学べたのは今回のラウンドでの収穫でした。
次回のプレーではパッティングが少しでもマシな状態で臨むようにします。

実は予想外に高い物だった父の日のプレゼント

  • 2021/06/19 20:11
  • カテゴリー:日記
明日、6/20(日)は父の日です。
ですが、明日は私と父の両方が不在になるため、フライングになりますが赤ワインをプレゼントする事に。



母の日同様、今回も事前に父から希望しているものを聞き出し、それに応える形にしました。
種類と値段は不問でしたが、

「母の日ほどではないにせよ、それなりの値段じゃないとまずいだろう」

と思い、\3,300(税込)のものを選びました。
私にはワインの違いが全く分からないのでボトルの柄と値段、やまやの店内に貼られているPOPを見て
比較検討するしかありません。

そして選んだのが写真のワインです(プレゼント用の袋に包まれていて中は見えませんが)。
レシートにはルーチェ・デッラ・ヴィーテ ルチェンテ 750mlと書いてあります。
やまやの公式サイトでは税込\5,500ですが、店舗では税抜金額から\2000引きされていたため前述の金額です。
この値引きが今回の赤ワインを選んだ決め手になりました。


プレゼントを贈った後、敢えて値段には触れずに過ごしていました。
しかし、父がスマホを使ってこの赤ワインについて調べたと私に話してきたため、
一般的な相場がバレてしまいました。
日記を書くまでは価格を気にしていませんでしたが、普通は\5,000以上するものなのですね、
このルーチェ(略)ルチェンテって。

これにより、今回の赤ワインが、母に送った花(クレマチスの鉢:\4,378)よりも高いものであった事が判明。
話を聞いた時は不思議に思いましたが、父が申し訳なさそうにしていた理由がやっと分かりました。
これではなおさら「値引きされていたからこれに決めた」って言えないじゃないですか(汗)。

まさか父が贈られたプレゼントについて調べるなんて。
正直、私も迂闊でした。
今後はこういう事態に陥る事を避けるため、値引きされたものを贈るのは控えましょう。
来年も今年と同じように母の日と父の日に贈る事ができればいいのですが。
両親はどちらも健康とはいえず、来年の今頃どうなっているか分かりませんから…

予想外の仕事の量が襲い掛かる

  • 2021/06/11 21:43
  • カテゴリー:日記
本来今日やる予定だった忙しくなる仕事は諸事情で来週に持ち越し。
そのため、今日はできるだけ自分の手元に仕事を溜めないように頑張りました。

頑張りましたが、定時後に次から次へと作業が入ってくるのはどういう事でしょうか。
正直、定時前は暇で困っていた時間があったのに。
「よし、この業務が終わったら帰ろう」と思った矢先に次の仕事が入るのは勘弁して欲しかったです。
余裕がある時間帯にそれを持ってきてくれれば喜んで取り掛かれました。

別に来週に持ち越しても良いのですが、休み明け早々に激務に追われたくありません。
今日できる事は今日やってから帰ろう。
そう思って手元の時計を見たら既に19時を回っていました。
全ての作業が終わり、帰り際にタイムレコーダーに退出時間を記録しましたが、
そこに表示されていた時間は20時過ぎ。
残業代が入るので嬉しいといえば嬉しいですが何か釈然としないものがありました。


それでも、持ち越しになった仕事は来週の月曜日には完了できる目処が付きました。
その点については不安の種がなくなって良かったです。
来週の仕事、再来週のゴルフに備えてしっかり休みつつ練習をしていきたいと思います。
深夜まで起きてロマサガRSの周回とか絶対にやめましょうね(爆)。

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